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Bico de silicone é recomendável? Pediatra esclarece
Bico de silicone é recomendável? Pediatra esclarece
No empenho de ter sucesso na amamentação, muitas mães acabam investindo em produtos como o bico de silicone com a intenção de facilitar o processo. Indicado para pessoas que apresentam o bico do peito plano ou invertido, ou até para minimizar as dores do início da amamentação, esse acessório tem sido cada vez mais usado, chegando a constar em listas de chá de bebê.
Mas será que o bico de silicone pode mesmo ajudar na amamentação? De acordo com a Dra. Pamella Demeciano Mamede (CRM: 52992127), pediatra, membra da Sociedade Brasileira de Pediatria e consultora de amamentação, além de ser indicado apenas em último caso, o uso do bico de silicone pode trazer prejuízos para o aleitamento e para o bebê.
Dúvidas frequentes sobre bico de silicone
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Para solucionar o mistério dos prós e contras do bico de silicone, conversamos com a Dra. Pamella Demeciano para tirar algumas das dúvidas mais comuns. De um modo geral, ela não indica o uso, mas admite que pode ser sugerido em casos específicos. Vamos entender melhor?
O que é o bico de silicone e para que ele serve? O bico de silicone, também chamado de protetor de mamilo, é um acessório feito de silicone bem fino e flexível, com formato parecido ao de um mamilo, com base aberta e larga e bico semelhante ao da mamadeira.
“As mamães que apresentam dificuldade na amamentação por terem bicos planos ou invertidos, ou aquelas que estão sofrendo de rachaduras, podem lançar mão da ajuda do bico de silicone”, informa a Dra. Pamella.
O uso é recomendado? “O uso do bico de silicone deve ser sempre a última tentativa e indicado por um profissional especializado em amamentação, pois apenas será recomendado em casos específicos e por um período de tempo bem restrito. Particularmente, não indico no meu dia a dia pois os malefícios podem ser muito maiores do que os benefícios no processo da amamentação”, constata.
Quais são as vantagens do bico de silicone? O bico de silicone ajuda a proteger mamas rachadas, reduzindo a dor no momento da sucção, ou ainda pode auxiliar na formação do bico do peito materno para aquelas mães que tem bico plano ou invertido. “No entanto, ele deve sempre ser indicado por um profissional da saúde especializado em amamentação, pois este deve ser usado apenas em último caso”, volta a destacar.
E as desvantagens? “São muitos os perigos que o bico pode trazer para amamentação. Isso porque, como já sabemos, na pega correta, o bebê vai abocanhar grande parte da auréola e não apenas o mamilo. Dessa forma, o fato de ter o bico plano ou invertido não contraindica a amamentação. Há também o risco de contaminação do bico por fungos e bactérias, levando a quadros de sapinho para o bebê, candidíase ou mastite”.
O bico de silicone pode prejudicar o bebê? Além do risco de contaminação, o uso do bico de silicone faz com que o bebê precise sugar com mais força para dar a pressão necessária para o leite sair. “Isso pode ocasionar pouco ganho de peso, influenciando para o uso de mamadeiras de complemento e, consequentemente, fazendo com que o bebê se acostume e acabe preferindo o bico artificial”, explica a Dra. Pamella Demeciano.
Bico de silicone diminui o leite? “A produção de leite materno está diretamente ligada à força de sucção realizado pelo bebê. Por isso, quando colocamos um acessório de silicone intermediando o processo não há aquela pressão exercida diretamente no seio, levando consequentemente à redução da produção de leite”.
Como podemos ver, o bico de silicone pode causar muitos problemas e por isso está longe de ser um acessório indicado para a rotina de amamentação. Em todo o caso, o melhor a se fazer é conversar com um médico especialista sobre o assunto, podendo assim tirar as dúvidas mais específicas e também buscando outras formas de facilitar a amamentação.
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Decote canoa: aprenda como usar e se inspire com 20 looks
O decote canoa é um estilo conhecido por mostrar os ombros e oferecer sensualidade com elegância. Ele aparece em blusas, vestidos e tricôs, além de ficar ótimo com acessórios. O corte pode ser fechado e ou mais aberto, para quem prefere ousar. Quanto às ocasiões de uso, esse decote fica bom desde os eventos casuais até os formais.
20 fotos de decote canoa para criar looks para qualquer ocasião
Para entender melhor como usar esse estilo, confira a seguir looks perfeitos para qualquer mulher.
1. Este vestido ombro a ombro é sinônimo de elegância
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2. Vestidos de noiva nesse decote carregam romantismo
PRONOVIAS
3. O tricô dá um novo charme ao corte
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4. A basiquinha pode virar a sua coringa do dia a dia
BONECA DE SEDA
5. É perfeita para compromissos de trabalho
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6. E para dar uma volta com as amigas
DÉ FERNANDES
7. O decote pode ser discreto
LOJA CLOSET14
8. Brilhar nos vestidos de noiva
ROSA CLARÁ
9. Ou ousar em modelos de balada
BOCA ROSA
10. É fácil encontrá-lo em blusas
ALICE SALAZAR
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Jantar saudável: 28 receitas para você se tornar uma mestre na cozinha
Conheça 28 receitas imperdíveis para um jantar saudável e muito saboroso. Saiba como preparar jantares em momentos a dois, com a família, para a galera ou só para você. E o melhor, que vai combinar tanto para eventos especiais ou para o dia a dia. Aprecie a lista completa e deliciosa com receitas frias e quentes, você não vai se arrepender!
Receitas frias
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1. Salada de repolho: confira essa receita de salada de repolho simples e descomplicada. Ela leva ingredientes como pimentão, cheiro verde, maionese e outros, mas com a versatilidade do repolho, é permitido substituir por outros ingredientes de sua preferência e continua uma delícia!
2. Salada tropical: conheça essa receita de salada tropical muito refrescante. Além de seus vários ingredientes salgados, o que se destaca são as frutas que dão o toque especial ao prato. O que não falta é sabor, veja só!
3. Salada de frutas: essa receita de salada de frutas é muito saborosa e proporciona uma sensação prolongada de saciedade. Seus ingredientes são riquíssimos em vitaminas e minerais que promovem muita vitalidade, veja!
4. Ceviche simples: Aprenda esse maravilhoso prato de ceviche com filé de tilápia. A receita de origem peruana é supersaborosa e apimentada, perfeita para um jantar a dois, experimente!
5. Ceviche de coco: conheça também uma opção do delicioso ceviche em sua versão vegana, sem ingredientes de origem animal. Nesse caso, o peixe é substituído por coco verde e o sabor é incomparável!
6. Tartar de tomate: veja esse preparo de tartar de tomate, um prato refinado e muito saudável, que combina com aquela ocasião especial para impressionar todos os convidados com muito sabor e habilidade na cozinha.
7. Tartar de palmito: feita com palmito pupunha, essa receita vai conquistar o seu paladar. Além de rápida e fácil de fazer, ela é ótima para um jantar descontraído com os amigos.
8. Carpaccio de abobrinha: servido geralmente com carnes e peixes como ingredientes principais, essa receita de carpaccio feita de abobrinha pode ser servida como um acompanhamento para o seu jantar ficar ainda mais divino e com pouquíssimas calorias.
9. Carpaccio de beterraba: esse delicioso carpaccio de beterraba é feito com ingredientes frescos e fica pronto em alguns minutos. Experimente agora mesmo esse prato delicioso e riquíssimo em ferro.
10. Sanduíche de atum: prepare esse delicioso sanduíche de atum, sem sujeiras na cozinha e de forma fácil e simples. Com pão integral, atum, pepino, queijo branco e outros ingredientes, você mata a sua fome de forma saudável e muito prazerosa.
11. Sanduíche de ricota: você também pode fazer esse sanduíche nutritivo de ricota, alimento rico em vitaminas e minerais. Você não vai se arrepender!
12. Patê de frango: confira como se dá a preparação de um apetitoso patê de frango, refeição saudável e descomplicada, ótima para reunião com os amigos.
13. Patê de sardinha: essa receita de patê de sardinha é perfeita para uma jantinha rápida, perfeita para a correria do dia a dia e é uma delícia!
Perceba como as receitinhas frias são leves e saudáveis e, ainda, podem salvar o seu jantar! Aproveite e confira, a seguir, o preparo de comidas quentes para variar no cardápio.
Receitas quentes
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1. Sopa de abóbora: experimente essa sopinha cremosa e consistente de abóbora cabotiá, com baixíssimas calorias e muito sabor! Excelente para saborear em dias frios e calmos, prove!
2. Sopa de legumes e frango: essa preparação de sopa de legumes é um auxílio e tanto para quem busca uma alimentação saudável para o emagrecimento. Os ingredientes que vão na sopa são ricos em proteínas e muito saborosos, bom apetite!
3. Macarrão com couve-flor: essa receita de macarrão com creme de couve-flor é um preparo rico em vitaminas, fibras, antioxidante e que promove a sensação de saciedade. Super saudável e uma delícia, experimente!
4. Macarrão de legumes: confira essa receita low carb de macarrão com legumes que pode ser servido como prato principal no seu jantar. Os ingredientes incluem abobrinha, cenoura e macarrão cabelo de anjo, uma delícia!
5. Omelete fitness: veja como preparar um omelete delicioso e muito saudável. O ovo é um alimento rico em proteína, substância que propicia a formação de células de defesa no corpo. Confira a receita agora mesmo!
6. Tapioca caprese: essa receita de tapioca é uma opção perfeitamente saudável e saborosa para o seu jantar. Sem glúten e rica em fibras, essa tapioca leva gergelim, mussarela de búfala, manjericão e tomatinho cereja, é de dar água na boca!
7. Crepioca simples: aprenda como fazer uma crepioca (mistura saborosa de ovo e massa de tapioca) de maneira rápida e sem complicação. Do preparo do alimento, até ele pronto no seu prato levará menos de 10 minutinhos, prove!
8. Panqueca de aveia: que tal panquecas no seu jantar? E o melhor, sem farinha de trigo? Saiba como fazer deliciosas panquecas utilizando a farinha de aveia.
9. Wrap integral: conheça uma alternativa de jantar fitness com wrap integral. Essa é uma receita funcional e com muita fibra, o que deixará você saciada por muito mais tempo!
10. Muffin de couve-flor: se delicie com essa receita de muffin de couve-flor que vai queijo cottage, cogumelo, presunto e outros ingredientes, que são, como diz o ditado, capazes de fazer você comer rezando!
11. Torta de frango: essa maravilhosa receita de torta de frango vai ser a salvação do seu jantar. Ela é proteica e supersaborosa, e ainda, permite que se congele para comer em outros dias, confira!
12. Torta de legumes: não perca a chance de experimentar essa delícia que é a torta de legumes. Saudável e nutritiva, a receita leva brócolis, cenoura, abobrinha, tomate, dentre outros ingredientes que a torna ainda mais apetitosa.
13. Empadão de frango: conheça essa fascinante receita de empadão de frango. É low carb e sua massa leva farinha de coco e farinha de oleaginosa, alimentos riquíssimos em fibras. Sabor é o que não falta!
14. Quiche de alho-poró: precisamos conversar sobre essa receita de quiche de alho-poró! Esse prato é sem glúten e o primoroso recheio de alho-poró com queijo minas vai dar o toque especial à sua noite.
15. Quiche de brócolis: com farinha de arroz, óleo de coco, brócolis e creme de ricota, essa apetitosa quiche de brócolis é termogênica e rica em ácido fólico, experimente já!
Viu só como pode ser fácil comer bem e de forma saudável? Sempre que possível, faça escolhas que transformem sua janta em um momento saboroso e nutritivo. Aproveite e prepare um delicioso bolo de cenoura fitness como sobremesa.
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8 benefícios do barbatimão, contraindicações e formas de uso
Barbatimão é uma planta do cerrado brasileiro com propriedades medicinais, conforme explica Ellen D’arc (CRN DF – 5574), nutricionista da Bio Mundo. É popularmente utilizada para tratar feridas ou queimaduras. Pode ser usada como chá, tintura ou ainda na formulação de produtos para a pele, como sabonetes ou cremes. Conheça os principais benefícios do barbatimão, contraindicações e maneiras de uso.
8 benefícios do barbatimão
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São muitos os benefícios atribuídos ao uso de barbatimão, confira os principais abaixo:
1. Defesa do organismo
Ellen destaca que o barbatimão é rico em tanino e flavonoides, substâncias que atuam na defesa do organismo.
2. Combate à candidíase
A candidíase é uma infecção causada por fungo que acomete a pele, boca ou órgãos genitais. Com suas propriedades antifúngicas, o barbatimão ajuda a impedir a proliferação desses fungos que causam a doença.
3. Alívio da dor de garganta
Com propriedades antissépticas e anti-inflamatórias, o barbatimão pode ser bom aliado para aliviar a dor e os demais incômodos provenientes da garganta inflamada.
4. Aliado para a boa digestão
O barbatimão ajuda a reduzir a acidez gástrica, contribuindo, assim, para uma boa digestão, com menos chances de azia, gastrite, entre outros problemas relacionados ao aparelho digestivo.
Para isso, porém, deve ser consumido sob orientação de um médico/ou nutricionista, pois, há casos em que o barbatimão, especialmente se utilizado em excesso, pode ser prejudicial ao estômago.
5. Cicatrização de feridas
O barbatimão é bastante conhecido por seus benefícios para a pele, especialmente por seu poder cicatrizante (devido aos taninos presentes em sua composição), além de ajudar a tratar queimaduras.
6. Combate a hemorragias
Também devido à presença dos taninos, o barbatimão estimula a contração dos vasos sanguíneos, diminuindo o fluxo sanguíneo e evitando, assim, hemorragias.
7. Aliado da saúde bucal
O barbatimão possui propriedades bactericidas que previnem cáries, gengivites e o mau hálito.
8. Combate e prevenção a doenças e infecções de pele
Devido às suas propriedades antimicrobianas (que mata ou inibe o desenvolvimento de micro-organismos como bactérias, fungos, vírus), cicatrizante, antioxidantes, anti-inflamatórias e adstringentes, o barbatimão pode ajuda a tratar ou prevenir infecções e doenças de pele como, por exemplo, psoríase, acne, coceiras. Pode ainda ajudar a combater a oleosidade da pele.
Como usar o barbatimão
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Mas, afinal, como usar o barbatimão e usufruir dos tantos benefícios que ele oferece?
Chá de barbatimão
Ellen comenta que a forma mais comum de consumo é o chá feito a partir da casca de barbatimão. “A recomendação é utilizar 2 colheres de sopa (20g) da casca do barbatimão higienizada e seca para 1 litro de água filtrada. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, retire do fogo e deixe repousar por 5 minutos; depois é só coar e estará pronto para o consumo”, explica.
O chá de barbatimão é boa opção quando se espera amenizar a dor de garganta, melhorar a defesa do organismo, manter a boa saúde bucal, melhorar a digestão, entre outros benefícios.
O uso tópico do chá de barbatimão pode ser indicado em casos de doenças ou infecções de pele e no tratamento da candidíase, por exemplo. Mas é essencial que seja usado nesses casos somente quando houver prescrição médica.
Tintura de barbatimão
Ellen explica que, a partir da casca do barbatimão e através do processo de decocção, pode-se fazer a tintura de barbatimão. Essa versão pode ser utilizada diretamente sobre a pele (diluída em água) para tratamento de doenças e infecções de pele, queimaduras etc.; ou ainda, para banhos de assento, em casos de corrimento vaginal, por exemplo.
O consumo da tintura diluída em água também pode oferecer benefícios, tratando, por exemplo, infamações de garganta, mas deve ser sempre orientado por um profissional.
Sabonete íntimo de barbatimão
O barbatimão é bastante utilizado na formulação de sabonetes íntimos devido às suas propriedades (antissépticas, adstringentes, anti-inflamatórias etc.) que podem auxiliar no tratamento de infecções genitais, corrimentos, feridas em mucosas, entre outras condições, mantendo a saúde íntima em dia.
Ellen acrescenta que o barbatimão pode ser utilizado ainda na formulação de pomadas, cremes e sabonetes em geral. “O pó da casca pode ainda ser pulverizado diretamente sobre feridas externas, com efeito cicatrizante e anti-inflamatório”, acrescenta.
Cuidados e contraindicações
Apesar dos muitos benefícios que pode oferecer à saúde, o uso de barbatimão exige alguns cuidados e não é indicado para todos.
Cuidados
“Um cuidado essencial é nunca exceder o consumo de um litro de chá de barbatimão por dia. Além disso, as sementes não devem ser ingeridas, pois são tóxicas”, destaca Ellen.
Contraindicações
“O barbatimão pode causar irritação no estômago, não sendo recomendado para pessoas com problemas como úlceras e câncer de estômago. Não deve ainda ser utilizado por gestantes e lactantes”, destaca a nutricionista Ellen.
Tudo isso reforça a importância de contar com orientação de um médico ou nutricionista antes de começar a utilizar o barbatimão para, então, poder usufruir dos benefícios que ele oferece. Aproveite e conheça os benefícios do chá de alface.
As informações contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
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